傳統(tǒng)冷敷：

1、冰塊冰敷溫度不可控，與不貼合，冰敷效果不佳。皮膚溫度至少降至20℃以下，關(guān)節(jié)腔內(nèi)溫度才會下降。國外專家Schroder等認為只要皮膚及皮下組織溫度降到10-15℃，關(guān)節(jié)腔內(nèi)溫度就可達到要求。而冰塊冰敷時，溫度會由低變高，冰敷溫度無法維持恒定冷敷效果不佳。

2、錯誤冷敷方式可能引發(fā)“繼發(fā)效應”

繼發(fā)效應是指用熱或用冷超過一定的時間，產(chǎn)生與生理效應相反的作用。繼發(fā)效應是身體的一種防御反應，可保護機體免受損傷。當使用過冷的溫度長時間冰敷時，組織下血管收縮，可能會導致局部缺血。機體會調(diào)節(jié)，強制血管擴張，進一步造成二次出血。為保護患者，必須合理控制冷敷溫度和時間！

冷療禁忌癥：

1.爵對禁忌癥：

1、雷諾病，對冷者、冷變態(tài)反應等患者，血管及有局部血液循環(huán)障礙者必須禁用冷療法，雷諾綜合征患者受到寒冷刺激時會發(fā)生動脈，從而可能導致組織缺血性壞死；

2、開放傷口或者、斷肢再植及再生的周圍神經(jīng)等患者。

相對禁忌證：

認知障礙、言語障礙患者；溫度調(diào)節(jié)功能較差患者；此外冷療會降低肌肉靈活性，使運動成績下降，因此，在比賽前不宜使用。

冷敷手法：

1.間隔性冷敷方法：

每天2-4次，每次治療20~30min。溫度范圍控制在10-15℃（年輕人耐受能力強，溫度可低些。老年人耐受能力差，溫度可高些，提高治療舒適度，一般在18℃左右）

持續(xù)性冷敷:

24小時持續(xù)冷敷（冷敷溫度15-18℃）；

也可48小時內(nèi)冷敷，每次兩個小時，間隔一小時（冷敷溫度15-18℃）

關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)鏡等術(shù)后持續(xù)6小時冷敷（冷敷溫度15℃）

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